在我们刚开始学琴时，老师们都特别强调身体要放松自然，塑造良好的弹琴姿势。总结起来，主要包含以下两点：

　　▲ 身体的放松

　　经常会看到一些习琴者在弹奏时胳膊和手腕非常僵硬，身体动作也极不协调，这导致了弹奏出来的声音也非常生硬、没有音乐感。对于这样的问题，需要在老师的指导下很好地去体会和调整，直到实现必要的放松。

　　▲ 心理的放松

　　在一些较为正规的表演和考试中，我们常会看到选手们因心理紧张而导致发挥失常或演奏失误。在现实中，我们具体的解决办法有：平时经常找机会在人多的场合弹奏，让心理上适应这种公开演奏状态;在家里练习时，经常把一些较为熟练的乐曲通过录音、录像的方式进行自我锻炼和检验，通过反复聆听和观看这些资料，调整自己的演奏状态。

　　钢琴上的台灯及护眼灯舒适良好的光源

　　这就犹如现在的孩子做作业时需要使用护眼灯是一个道理。长期在昏暗的光线下看谱练琴，对孩子及成人的眼睛伤害是非常大的。因而，建议购买品质优良的台灯或护眼灯放置在钢琴上。

　　使用盗版乐谱的危害

　　在我国部分城市，盗版乐谱的使用是非常普遍的。它的危害具体表现为：印刷的磁粉劣质、纸张低劣、乐谱音符颜色较淡，使用一段时间后纸张就会破损脱落，很主要的问题是它对习琴者的眼睛会有伤害。